篮球兴趣小组活动计划8篇
时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又将迎来新的进步,现在就让我们好好地规划一下吧。好的计划是什么样的呢?以下是小编为大家收集的篮球兴趣小组活动计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
篮球兴趣小组活动计划1一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球、乒乓球运动,具有一定的篮球、乒乓球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、活动时间:
每周二、三、四放学后进行,时间控制在1小时以内。
四、活动内容:
1、熟悉球性,提高对球的控制能力;
2、篮球、乒乓球的基本技术;
3、篮球、乒乓球基础战术配合;
4、篮球、乒乓球的基本攻、守战术;
5、全面提高身体素质;
6、组织参加各级比赛,提高篮球、乒乓球的应用水平。
五、活动所需器材
篮球10个,哑铃两副,杠铃一副,跳绳60棵,绳梯一副,乒乓球拍5副,乒乓球10盒。
六、活动要求:
以培养学生的篮球、乒乓球兴趣,提 ……此处隐藏5867个字……小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师自始至终担任指导工作,不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事,将学生放任自流,辅导老师如有特殊情况,需事先向教务处请假,并通知到本组所有成员;
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动场地物品保管工作,活动结束后,要安排学生打扫场地,保持场地整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
五、篮球训练内容:
(一)、篮球发展史,篮球竞技规则
(二)、原地练习、熟悉球性:
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
(三)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。
C、三人一组“"8"字型互传上篮。
(四)、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)
(五)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力);
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛。