乒乓球兴趣小组活动计划14篇
时间过得真快,总在不经意间流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,现在就让我们好好地规划一下吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编为大家收集的乒乓球兴趣小组活动计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
乒乓球兴趣小组活动计划1一.指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。
二、.组织安排:
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。
三.、活动小组组织机构:
总指挥:程金红
分管领导:庞建强
体育负责人:温丽斌
训练指导:王之兴
小组成员:四、五、六年级学生
四.训练任务:
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握乒乓球的基本比赛规则。
4.组织乒乓球比赛。
五.训练时间:
每周星期五下午
六.训练地点:
学校校园乒乓球场地
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七、训练安排:
3月——4月:(基本功练习)
1、颠球10分钟/天;正手动作练习30次/6组;
基本动作练习30次/6组。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;掌握动作要领,动作完整、协调
下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)(20xx年级)
熟练掌握动作要领,动作完整、协调
4月——5月:(优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛)
1、正手动作练习50次/6组;反手动作练习50次/6组;熟练掌握动作要领,动作完整、协调
正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调。发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;
掌握动作要领,动作完整、协调
4、正、反下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;
5、接发球抢攻
要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调
各动作结合自如,步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力注意回球路线变化
5月—7月:(备战小学生乒乓球比赛)
阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)
八、训练总结:
……
(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)