健康保健教案

健康保健教案

作为一位杰出的教职工，很有必要精心设计一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家收集的健康保健教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

活动内容：

眼球操通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践;由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

活动目标：

1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

2、懂得爱护眼睛,渗透对近视同伴的'关爱、尊重。

活动准备：录象

活动过程：

一、谈话导入

1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。

是什么?(课件：眼睛)

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?

3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?

(讲到写字时)是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?

(闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)

5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗?

二、引导幼儿初步认识眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……

1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

2、通过交流感受带眼镜的麻烦

三、眼球操

1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范,学生跟)

在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》

抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。

再跟着音乐做一做。

五、引导保护眼睛

集体讨论、交流保护眼睛的方法：

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

活动反思

在活动指导过程中.我注重“三个最”，即最大的观察(努力观察每位幼儿，适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替，突出幼儿为主体)：最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中，体验、讨论、游戏、操作，获取新知，充分表现自己，达成本次活动目标。

活动目标

1、懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

3、发展手眼协调一致的能力及创造能力。

活动准备

幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识；

具备分组讨论的经验。

教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。

教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带；

幼儿自制的小老鼠指偶人手一个；

音乐磁带《你的眼里有个我》；

教师自己设计的护眼知识课件；

每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

活动过程

第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的'重要性。

第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

1、让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。

2、结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节：创编“眼保健操”。

1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3、幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。

第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。

教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。

活动延伸

1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。

教学目的：使学生了解脑的基本功能，做好脑的保健工作，提高学生的学心效率，使他们健康地成长。

教学重点：脑的组成和基本功能。

教学难点：脑的保健。

教具：投影片、挂图

教学过程：

一、导入：

提问：1；大脑在我们的身体哪个部位里？答：

2；大脑分别有哪些部分？答：

二、新授：

1．大脑的组成：

①脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干三部分。

②大脑由两个大脑半球组成

2．脑的作用：脑干有调节人体基本生命活动的中枢、心血管中枢和呼吸中枢等。

①小脑在人体运动中，起到维持躯体平衡、调节肌肉紧张程度、协调随意运动等功能。

②大脑皮层是神经系统调节人体生理活动的'最高级中枢，身体各部分的运动和感觉等功能都分别由大脑皮层的一定部位来管理，这个一定部位叫做“功能区”（即神经中枢）。

3．大脑的保健：

①睡眠。充足的睡眠能使整个大脑皮层和某些皮层下中枢得到充分的休息。

②变换活动。以一种活动替代另一种活动是神经系统的一种积极的休息方式。

③劳逸结合。脑需要不断运用才能灵活，但也要给予适当休息才能使脑发挥更大的功能。

④不吸烟、不喝酒。烟中含有烟碱等有毒物质，抽烟能使人记忆力和注意力下降。

三、。

作业布置：

1．大脑的功能是什么？ ……此处隐藏8085个字……二、回活动室后引导幼儿继续讨论：保健老师还为小朋友做哪些事?

请幼儿观看《保健老师好》的PPT，引导幼儿结合日常生活说说保健老师做的事情：喂药、包扎伤口、检查身体、组织幼儿打预防针等。

三、鼓励幼儿乐意接受晨间检查。

教师：保健老师这么关心我们，我们早晨见到保健老师应该怎么说?保健老师帮我们检查完我们应该怎么说?

教师：今天有哪些小朋友让保健老师检查了?现在有哪些小朋友愿意再让保健老师检查一次呢?

教师组织自愿检查的幼儿到保健老师处检查，鼓励胆小的幼儿接受检查。

【活动目标】

1、初步认识鼻子的形状、构造与功用，注意养成保护鼻子的良好习惯。

2、知道冬季预防感冒的一些简单常识和方法。

3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

4、积极的参与活动，大胆的`说出自己的想法。

【活动准备】

1、各种不同气味的杯子。

2、呼吸系统的解剖图。

3、课件《鼻子的故事》。

【活动过程】

一、教师利用小礼物的情境引起幼儿活动兴趣。

师：“今天老师给小朋友带来了小礼物，下面请小朋友闭上眼睛，猜猜到底是什么？”（教师边说边喷洒香水）

幼：“好香哦，是香水。”

师：“你是怎么知道的？”

幼：“用鼻子闻到的”

师：“哇，小朋友真厉害。”

二、初步认识鼻子形状、结构等。

师：“告诉老师你们的鼻子长在哪里呢？”“请你们互相看看旁边小朋友鼻子是什么样子，说说有什么发现”。（有鼻孔、鼻毛……）“有几个鼻孔？”（有2个鼻孔）

三、引出鼻子的作用。

师：“你的小鼻子有什么作用呢？”

幼：“闻气味”

师：“哦，原来是我们的鼻子可以闻味，那你的小鼻子都闻到过什么气味？”

幼：“很多……”

出示装有各种气味的杯子三个请小朋友闻一闻，猜猜是什么。

师：小鼻子的本领很大啊！小鼻子能闻气味还能干什么？引导幼儿捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感觉。

（提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长）捏捏小鼻子，吸气——呼气——吸气。

师：“咦？小鼻子刚才在干什么？”引导幼儿说出小鼻子在呼吸。

四、进一步了解鼻子的构造。

师：鼻子里面到底有些什么呢？我们一起来听故事“鼻子的故事”。

播放课件《鼻子的故事》，提问：

1、故事里有谁？它们想干什么？

2、它们想从哪里钻进去？鼻孔里有什么？

3、鼻毛有什么用？

4、灰尘坏蛋给鼻毛挡住了，可细菌妖怪冲过了第一道防线——鼻毛后，发生了什么事？

小结：黏膜是第二道防线，挡住细菌。

鼻孔里除了有鼻毛、黏膜，还有什么呢？你们知道吗？

五、让幼儿了解如何预防感冒，学会保护鼻子。

师：“那你的鼻子有没有不舒服的时候？”（感冒鼻塞、流鼻血、流鼻涕）

师：有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。（呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……）那应该怎样来保护我们的鼻子呢？（讨论）

小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

六、学做鼻子保健操

师：让我们一起为鼻子做个按摩吧！在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢！（教师示范讲解，引导幼儿操作）

师：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

【活动结束】

在音乐声中带领幼儿走出教室，让我们的小鼻子到外面呼吸新鲜空气吧！

一、教学目标：

1．培养学生养成做眼保健操的习惯。

2．培养学生正确做眼保健操的姿势。

3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

二、教学重点难点：

让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

三、教学内容

（一）导入新课：视频情景导入

（二）学习新知

1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位

2.眼保健操的动作要领

师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的'正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”

师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”

师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

（三）查看学生学习效果

1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况

师：播放视频学生：学生做眼保健操

（四）结束语

师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。