(优秀)中班健康教案15篇
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的中班健康教案，希望能够帮助到大家。
中班健康教案1设计意图
新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：“恭喜你，你长胖了。”而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多”参差不齐”,有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。
大班幼儿需要了解自身的的身体状况、关注自己的成长、树立自我保育意识。因此我预设了本次的活动方案
活动目标
引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。
激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
活动准备
活动前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。
红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
多媒体课件“来当营养师”
“健康棋”六套，各种食品的卡片若干（活动前请幼儿画好）
活动重点
通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。
活动难点
使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。
活动过程
（一）大胆表达，各抒己见
幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。
过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，对症下药
（1）出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。
（3）“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。
（三）分组游戏活动，经验梳理
（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
（2）自助餐 ：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的.美餐。
活动延续
幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。
继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。
幼儿园中班健康教案：多吃蔬菜好处多
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素
三、设计思路：
买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理
针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）
师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
中班健康教案2【活动设计背景】
最近发现本班出现几个人一起吃一根棒棒糖的现象；为了让幼儿明白讲究卫生的重要性；结合幼儿的年龄特点；我设计了卫生课《河马的口罩》。
【活动目标】
让幼儿通过了解故事明白怎样才能让自己更健康。
教学重点、难点：理解故事内容。
【活动准备】
实物口罩磁带《健康歌》。
【活动过程】
（一）开始部分
1、师出示口罩问：小朋友，这是什么？你见过谁戴口罩啊？他们为什么要戴呢？
2、幼儿自由讨论
3、师小结：口罩可以抵挡细菌，防止细菌进入我们的身体。别人戴过的口罩上会有很多病菌。
（二）基本部分
1、现在我们一起来听个关于口罩的`故事，请你仔细听，那个口罩是谁的，好吗？
2、师讲故事
3、讨论：
那个大口罩是谁的？医生为什么要给它药和口罩？
小河马在回来的路上发生了什么事？又有谁用过河马的口罩呢？
那为什么第二天医院有那么多病人呢？（引导幼儿说出传染的原因）
4、小结：哦，原来别人用过的东西都会有病菌，特别是病人。所以，我们要注意卫生，别人用过的口罩、毛巾、牙刷，我们就不要用了。
……此处隐藏8830个字……饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？教师：可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。
5、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解。
活动反思：
经常听到家长们反应，自己的宝宝在家里，老是乱吃零食，都不好好吃饭，没有了营养，连抵抗力都下降了，非常着急。所以，今天的活动正好可以告诉孩子们我们应该知道要定时吃饭、定时睡觉，保护好自己的身体。以熊宝宝这一可爱形象导入活动，孩子们觉得很有意思，都能够集中注意力，也能指出小熊在乱吃零食后吃不下饭那是不正确的，还听到下面有孩子轻声地和自己边上的小朋友说：“我不乱吃零食，吃饭才能长高。”听到孩子们这样的话，我知道，小朋友们正在通过反面对比，知道怎样做才是对的。我觉得让孩子们自己知道自己的问题所在，远远比老师声嘶力竭地说：“不能。。。”要好上千倍。在活动后，还有宝宝会跑来跟我说：“老师，我不乱吃零食，饿了，就吃两块饼干，我要让自己长得高高的。”我会心一笑，看来，孩子们真的接受了，希望孩子们能够真正的做到哦。
中班健康教案13活动目标：
1、引导幼儿要讲究卫生。
2、吃东西前要洗净双手。
活动准备：
图片：一张手很脏吃东西的图片；一张洗净双手吃东西的的图片；一张肚子疼的图片。
活动内容：
肚子为什么会疼
活动过程：
一、出示小朋友肚子疼的图片，引导幼儿观察“小朋友怎么啦”
二、请幼儿说一说，自己肚子疼过没有？为什么会肚子疼？
三、启发幼儿想一想，说一说图片上的小朋友为什么会肚子疼。
四、根据幼儿讨论的.结果，一次出现几张引发肚子疼原因的图片，带领幼儿一起总结性谈话：不洗手吃脏东西肚子会疼；用没洗的脏手吃东西会肚子疼；冷饮吃多了会肚子疼。
五、请小朋友说一说，生活中我们应该怎么做肚子就不疼了？提示幼儿平时注意用肥皂洗手3遍，饭前便后要洗手；不吃没有洗净的脏东西。
六、在日常生活中，针对幼儿出现的情况，教育幼儿养成良好的生活习惯。
中班健康教案14活动目标：
1、对玩毛巾有兴趣，愿意向同伴学习玩毛巾的方法。
2、探索毛巾的不同玩法，巩固练习跳、钻等基本动作。
3、在与同伴合作游戏时，能相互商量，共同寻找玩毛巾的方法。
活动准备：
1、人手1条废旧毛巾。
2、音乐《我爱洗澡》。
活动过程：
一、做毛巾操，进行热身。
（1）教师出示毛巾，以游戏的口吻引出活动内容：这是什么？天气真好，我们拿着毛巾一起到外面去锻炼身体吧。（师幼跑步进入场地）
（2）播放《我爱洗澡》的音乐，一起跳毛巾操（见附）
二、独立玩毛巾，探索一人玩毛巾的方法。
（1）毛巾除了可以用来做操，还可以怎样玩呢？请你们来试一试！幼儿四散尝试，教师巡回观察，以玩伴的角色参与游戏。
（2）请幼儿在集体中展示自己的玩法，相互分享、学习。并提问你是怎么玩的？请给大家展示一下。重点引导幼儿相互学习利用毛巾练习跳、钻的.玩法。
（3）再次进行新玩法的探索和尝试。
三、两两玩毛巾，探索两人合作玩毛巾的方法。
（1）提出合作玩毛巾的要求：刚刚我们是一个人玩毛巾，现请你们找朋友一起合作玩毛巾，看看又会有什么不同的玩法。
幼儿两两合作游戏，教师巡回观察。
（2）请幼儿交流、分享玩毛巾的方法。
请向大家介绍你们是怎么商量、怎么玩的。重点引导幼儿学习相互合作利用毛巾练习跳、钻的玩法。
（3）分组游戏，探索多人合作玩毛巾的方法。
四、分组游戏，探索多人合作玩毛巾的方法。
（1）请你们自己找朋友。6—7人为一组，先商量好玩毛巾的方法，共同试试哪种方法又好又安全，再向其他组介绍。
（2）幼儿分组游戏，教师观察合作情况，及时提醒不安全的玩法。
（3）幼儿分组展示，并交流、讨论。老师提问：你们是怎么商量出这个玩法的？在合作时遇到了什么困难？是怎么解决的？
教师小结：在合作的过程中，我们会有不同的意见，可以采取投票等方式，找出大家都认同的最好的方法。
（4）取幼儿玩法中与跳、钻相关的，共同比赛，看哪组合作得好、能取得胜利。
五、放松收拾，结束活动。
（1）师幼原地做舒展放松运动。
（2）折好毛巾，离开场地。
中班健康教案15活动目标：
1、通过竞赛的形式，丰富自我保护的常识和方法，增强自我保护意识。
2、体验成功与失败，尝试调节自己的不良的情绪。
活动重点：
通过竞赛的形式，丰富自我保护的常识和方法。
活动难点：
体验成功与失败，尝试调节自己的.不良的情绪。
活动准备：
活动室布置成竞赛场、图画纸、小红旗、竞赛题、图片等。
活动过程：
一、开始部分
师：今天，有位安全小卫士来咱班做客，如果大家能回答出他安全保护的提问，就可以获得奖章一枚，你们愿意来闯关吗？
二、基本部分
1。教师讲解竞赛规则。
师：我们的竞赛共分为三个部分，必答题、抢答题、画答题。每一组的桌上有十面小红旗，用来记录每个组的成绩。在必答题中回答对一题，获得一面小红旗，回答错误不能获得小红旗。
2。竞赛⑴师：那我就担任今天的主持人和评委，请选手注意听题：
必答题第一题，第一组请准备，你独自在家时，门铃响了，是一个你没见过的陌生人，他说是你妈妈的朋友，这时你该怎么办？第二组：今天天气预报有雨，风又大，你们出门时应该怎样？
（2）师：第三组请听题：当你在商场购物或在游乐场游玩时与爸爸妈妈走失了怎么办？（3）师：第四组请听题：你在玩耍时，别人不小心碰着你了，你会怎么办？第五组：天气很热，明明小朋友玩的满头是汗，应该怎样做？第六组：如果家人生病了，你该打什么电话？
3。教师小结：刚才的必答题六个小组回答正确，现在进行抢答题，规则有点不一样，在抢答题中回答对一题，获得一面小红旗，回答错误扣掉一面小红旗。请选手们注意了，在主持人说开始后才能抢答，不然就算答对也没有成绩。
4。师：发生火灾，怎样紧急逃生？什么地方不可以燃放烟花爆竹？需要用电器时，怎样正确插插头？上下楼靠哪边走？
5。师：请看图片（第一幅图是有一个小朋友从高处往下跳；第二幅图是小朋友在玩火），他们做得对吗？
三、结束部分
1。画答题：发生紧急、危险的事可拨打什么电话？火警的电话是什么？画出几种安全标志？各组幼儿将答案画在纸上。
2。颁奖：为优胜组和参与组颁奖。
